妙蛙种子作为初始三选一的宝可梦之一，通常只能通过大木博士研究所选择获得。但如果你错过了初始选择，在22号道路的草丛中有极低概率遇到野生的妙蛙种子，这是游戏中最直接的捕捉地点。需要提醒的是，这里的出现几率相当低，需要耐心反复走动遇敌。
对于使用改版游戏的玩家来说，捕捉地点会有所不同。在386版本等改版中，妙蛙种子常出现在常磐森林或5号道路，出现概率会有所提升。沙湖乐园所在城市东面的草丛也是常见的改版出现地点。不同改版的具体位置可能有所差异，建议查看对应版本的攻略说明。
捕捉妙蛙种子时，建议准备足够的高级球或超级球。由于它是草/毒双属性，使用虫系或飞行系宝可梦作战会比较有利。注意避免使用火系技能，以免造成过高伤害直接击败目标。可以先用技能降低其血量至红色区域，再使用睡眠粉或麻痹粉等状态技能提高捕捉成功率。
妙蛙种子作为草系宝可梦，在游戏前期优势明显。它的藤鞭和寄生种子技能能有效克制岩石系和水系道馆。16级进化为妙蛙草后能力显著提升，32级最终进化为妙蛙花将成为队伍中的核心战力。合理搭配毒粉、催眠粉等变化技能，能让它在战斗中发挥更大作用。
虽然官方原版中野外捕捉妙蛙种子较为困难，但通过模拟器存档/读档功能可以节省反复尝试的时间。记住保持耐心，适当调整队伍配置，终会遇见这只强力的草系伙伴。获得后记得重点培养，它将成为通关路上的得力助手。
