湖水试炼作为预言季的首个挑战，核心机制在于潮汐涨落与石灯激活的精准配合。进入试炼后，玩家需保持无翼状态，通过点燃黑色石灯使平台抬升，避免被周期性上涨的湖水淹没。前四个石灯需按直线路径依次激活，每个石灯点燃后形成的安全平台可提供约10秒的站立缓冲时间。第五个石灯需借助第四个平台右侧的冰川高地过渡，待水位下降后跳跃激活，此处建议观察湖水完全退潮的瞬间再行动，误差容错率低于2秒。
第六至第八个石灯分布在浮冰与冰川缺口处，其中第六个石灯需从C型冰川圆口滑行至对面石板，跳跃时需确保浮冰完全浮出水面。第七、第八个石灯需连续跨越三块动态浮冰，每块浮冰的持续时间约为6秒，建议采用预判走位策略——在湖水退至50%深度时起跳，利用浮冰上升惯性抵达目标。冰川尖角作为天然制高点，可临时躲避全屏涨潮，但停留超过15秒会触发强制回溯机制。
终局阶段需掌握金身转化的触发条件。点燃第九个石灯后，需沿左侧高台冲刺至终点神像，湖水退潮周期缩短至5秒一次。在神像前打坐可转化为无敌小金人，此状态持续20秒，足够滑行至对岸收集光翼。最终路径上的隐藏石灯（位于终点平台左下角）可延长金身时间5秒，但需在转化前提前激活。
经实测，湖水涨落存在固定循环：涨潮持续12秒，退潮持续18秒，完整周期为30秒。推荐在退潮开始后的第3秒启动移动，水面下降速度最快且路径可见度最佳。若使用高个子模型，可减少10%的溺水判定范围，但需注意跳跃距离会相应缩短8%。
试炼失败的主要原因是误判浮冰承载时机或过早触发石灯。当连续两次被潮汐送回起点时，系统会短暂延长退潮时间3秒作为补偿机制。建议携带基础表情动作坐下，在冰川区域长按可临时固定角色位置1.5秒，应对突发涨潮。
该试炼平均通关时长约为8分钟，熟练后可压缩至5分钟内。重复挑战不会重置已激活的石灯进度，但需重新应对潮汐序列。若追求速通，可在第三个石灯处采用冰川滑切技巧——从右侧冰壁斜角滑落可直接抵达第六个石灯区域，节省约40秒，但要求精确控制滑行角度在45°至50°之间。
